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  大多數(shù)人對待食物與體重問題的態(tài)度是如此強硬，拒不妥協(xié)，以至于他們看不到，問題的存在多半是因為他們拒絕脫下那雙見鬼的靴子。我們就像“無意視盲”實驗中的那些人，因為全神貫注于傳來傳去的球，反而很難察覺到一個女人穿得像個大猩猩般從球場甲間昂首闊步地走過。

  那些太過關注食物和體重問題的人從沒有想過，是他們自己忽略了最顯而易見的解決方案。如果我們堅持對自己說一定有解決問題的辦法，那我們的任務就是目不轉睛地關注，在找到正確答案之前絕不放棄。這個月可能是什么白色食品，下個月又可能是什么腦化學；什

  么尋找適當?shù)乃幬锢?，肥胖基因啦，吃糖上癮啦，按血型進食啦，堿性酸性食品啦等等。盡管關注其中一個或者若干問題的確有可能緩解我們的困擾，但事實上，多半人是在利用尋找答案來逃避，逃避他們在與食物之間的關系上應該承擔的責任，以及解決這些問題的能力。

  我們瘋狂地卷入每一次新式減肥狂潮，這不過是個表象，真相是我們沒有興趣低下頭去看自己的雙腳。這一舉動隱含的信念正是“我沒有能力解決這個問題”。我們希望被施壓，希望被解決。

  控制對食物的瘋狂欲望還是要靠自身的控制力，別人只是起到提醒的作用。

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